传统月子里的忌讳

坐过月子的妈妈们都知道,坐月子是一件很容易让人崩溃的情,甚至比生孩子更让人觉得难以忍受。因为生孩子再疼,疼过那一阵就算完事。可坐月子不同,需要忍受漫长的一个月呢!也许你认为一个月并不长,但是如果在这一个月里,你要忍受各种各样的约束,在一种完全打破自己以前的生活习惯的情况下,闷在床上度过,那滋味可就不好受了。

我坐月子的时候,是炎热的夏天。本来刚生完孩子身体很虚,再加上热,每天身上的汗基本上就没干过。可虽然如此,空调却不能开的太低,这是坐月子的大忌:!不能凉着了,即使是夏天也不行想想那时候真难熬啊大热的天,空调定在28度,身上还要盖一条毯子,怕睡着了着凉。满身的汗,满肚子的烦躁不安……

更让人无法忍受的是:。不能洗澡洗头这个在传统中式月子里也是大忌老人们总是说,千万不能洗澡洗头,以后也会落下毛病的,月子病可不是闹着玩的。老人们说的时候表情极其认真,再不信的人听了也会心里毛毛的,好歹是一代一代传下来的规矩啊!“宁可信其有,不可信其无!”我那时候就是这么想的。也想乖乖听话来着,可最终还是没忍住,在坐月子第十天的时候实在受不了了,痛快地洗了澡洗了头。

虽然没听话,可是这件事倒没有留下什么后遗症。所以我想,或许是因为以前条件不好,热水呀什么的不太方便,所以禁止女人坐月子的时候洗澡洗头,怕万一用了凉水或者吹着风了落下月子病,这样的话有点科学依据。可是现在不同了,现在条件好多了,洗完头之后马上吹干,应该没什么问题。况且,真的一个月不洗澡的话,不太卫生,这好象也不太对。

这是是一方面,然后再说说吃饭方面。传统月子里吃饭也是很讲究的。我不知道别的地方月子里的食谱是怎样的,就我们这里而言,最基本的就是“面疙瘩面疙瘩‘护心护胃,而且属于‘软饭’,比较适合在月子里吃。我知道的我们这里有很多妈妈在坐月子的时候,是吃了整整一个月“”老人们说。’面疙瘩”的。

我不喜欢吃“面疙瘩”,坐月子的时候就只好吃那种煮的很烂的挂面,而且里面是没有的任何调料的,这也是坐月子时的忌讳之一。按照老人们的说法,不加调料是怕那些调料窜了味,产妇吃了调料之后万一岔了奶,会影响孩子。还有就是坐月子不能吃生硬的食物,比如水果,馒头,肉之类的。反正我坐月子的时候是一点水果也没有吃,之后在网上查才知道,其实坐月子的时候吃点水果是有好处的!

而馒头和肉类食物,我记得我是在半个月之后才开始吃馒头和肉类,之前一直是各种没有加调味料的汤(起下奶作用)和煮的稀软的挂面。吃馒头的时候还是剥了皮的,肉也是熬的很烂那种,说是怕不好消化。那时候很奇怪,像我平时根本不喜欢吃馒头的,可是那一个月却很想吃,因为感觉总也吃不饱似的,吃点馒头比较耐饥。

除了不能洗澡不能吃生硬食物这些比较常见的忌讳,另外还有例如不能跑动,不能上下楼梯,不能刷牙,不能看电视看书本,不能掉眼泪,不能剪指甲,不能累着,不能经常半躺着等等而且全部都有说法的:跑多了脚会疼;刷牙会牙疼,看电视书本会累着眼睛,流眼泪会伤着眼睛,以后眼疼;剪指甲以后手指头疼,帮躺着坐久了以后腰疼….这些是我自己坐月子时所知道的忌讳,也许还有是我不知道的,我想根据各地风土人情的不同应该也会有所不同。

那么这些传统坐月子中的忌讳究竟有没有科学道理,要不要遵守呢?我们把专家们给出的科学的坐月子方法跟传统的坐月子中的忌讳比较一下就能清楚的看到,其实传统坐月子时的忌讳有些是有道理的,但是也有一部分属于没有科学依据的陋习。比如不能吃水果,不能洗澡洗头,要躺床上不能动等等。其实随着时代的发展,坐月子也需要改革需要进步,准备坐月子和正在坐月子的妈妈们,对照一下科学的坐月子注意事项仔细斟酌一下吧!

科学坐月子注意事项:

1.保证吃好,休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养,高热量,易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.尽早下床活动:。一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动但应注意不要受凉并避免冷风直吹也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复良好的体形。产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子,扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3.产妇应该特别注意个人卫生:“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头,洗脚,勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩” – 。坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
4.不要吹风,受凉:如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

居室内赢保持经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

5.按时产后检查:产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。

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