坐月子看电视原则及影响注意

民间习俗常说月子不能看电视,但有时候妈咪们总觉得无聊难耐会想偷看个今下最流行的韩剧或是看个浪漫唯美的偶像剧来打发时间,那么坐月子看电视对身体会有影响吗?有哪些注意事项呢?现在就让我们一起看下去吧。

一,坐月子看电视原则
如图1所示,前十天不宜

不管自然生产还是剖腹产,产妇的视网膜会有水肿,一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。眼睛疲劳也会造成视力下降,所以在月子后半期虽然可以看书或看电视,但要注意别看太久,以免眼睛疲劳。

坐月子看电视
坐月子后半期可以看电视,但别让眼睛太疲劳

2,可偶尔看看

随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝,合理饮食和休息外,可以适当的加一些产妇的休闲活动,如:看看电视,听听音乐,做做产后恢复操,跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验。

 

二,坐月子看电视影响
如图1所示,容易腰酸痛

产后妇女体质虚弱,长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好,做腰也不好,容易以后长期出现腰疼。

2,易养成懒惰

月子中泡在电视机前容易形成懒惰,消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时,双眼完全被动地紧盯着萤幕,没有自主的眼球运动,头部固定着一个姿势,就像在做白日梦一样。

3,电磁波危害

电视的萤幕会发射不可见的电磁波射线,虽然都在不伤害人体器官的安全范围内,但是月子中如果每天长时间接触萤幕,将会对人眼有一定损害,如发生结膜炎,点状角膜炎等。所以最好选择一台液晶电视。